Эк Он(г) Кар Сат Наам Сири Вахе Гуру

Первая часть - это Ади Шакти мантра или длинная Эк Онг Кар медитация.
В течение семи минут мы поем мантру "Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахэ Гуру".

Эта мантра развивает чувствительность наших взаимоотношений между нашей личной душой и универсальной душой. Эту мантру называют утренний зов, и она создает чуткое взаимодействие между вами и универсальной творческой энергией, т.е. она инициирует Кундалини.

Ва Янти Кар Янти Джаг Дут Пати Адак Ит Ваха Брахмадэв Трэйша Гуру Ит Вахе Гуру

Вторая мантра. Мы ее поем семь минут. Мантра была дана Гуру Гобинд Сингхом. Святой Патанджали в своих Пуранах предсказал эту мантру, и практика этой мантры является кульминационной точкой многовековой молитвы. Итак, после установления единения с первой мантрой, мы обращаемся непосредственно к Макро "я", к великому "я" и погружаем нашу душу, которая вне гун, вне всей игры творения. Эта мантра устанавливает наше светящееся поле.

Эк Онг Кар, Сат Наам
Карта Пуркх
Нирбхо, Нирвэр
Акаал Мурат, Аджуни
Сэйбхонг, Гур Прасад
Джап
Ад Сач Джугад Сач
Хэ Бхи Сач Нанак Хоси Бхи Сач

Третья мантра, исполняемая в течение семи минут - это Мул Мантра Гуру Нанака. Эта мантра содержит все 108 элементов, вариаций или качеств, которые перемешиваются для формирования опыта и сложности развития во вселенной. Она расширяет нашу творческую способность и проецирует наши действия в согласии с Творцом, в согласии с дхармой и нашим предназначением.

Сат Сири, Сири Акал,
Сири Акал, Маха Акал,
Маха Акал, Сат Наам,
Акал Мурат, Вахе Гуру.

Четвертая мантра - это мантра для эпохи Водолея, Акал Мантра. Теперь мы провозглашаем, что мы являемся бессмертными существами. Мы вне времени, и все наши действия исходят из пространства души без времени. Проходя через эпоху перехода в эру Водолея, мы утверждаем себя прочно вне изменения времени.

Ракхе раканхар ап убариан
Гур ки пэри паэ кадж савариан
Хо аап дайал манахо на висариан
Садх джана ке санга бхаваджал тариан
Сакат ниндак душт кхин маэ бидариан
Тис сахиб ки тэк Нанак манэ маэ
Джис симрат сукх хоэ сагалэ дукх джаэ

Пятая мантра - "Ракхэ Ракхан Хар". Ее поем семь минут. Когда мы оказываемся в этом бессмертном месте, yаполненном свечением и чутким ощущением вселенной, и провозглашаем себя частью великого Макро "я", мы защищены отовсюду.

Вахе Гуру Вахе Гуру Вахе Гуру Вахе Джио

Шестая мантра поется в вирасане (позе героя). В течение 22 минут мы завоевываем свой ум и утверждаемся в процветании, победе, готовности принять вызов.

Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру

Заканчиваем медитацию мантрой "Гуру Гуру Вахэ Гуру Гуру Рам Дас Гуру".
Мы поем, чтобы наполнить себя смирением, чтобы восхвалить и выразить свою благодарность Гуру Рам Дасу и Золотой цепи учителей, которые предоставили нам эту возможность: делать именно такую садхану. Это также провозглашение того, что мы очистились, что целостны и бесконечно благодарны.