Алексей Виктория Власовы
Йога очно
Studio 5, Наб. Челны, ул.Раскольникова 81 (12/22а)
Расписание занятий йогой:
Понедельник. Среда. Пятница
6:00 - 7:15 и 8:00 - 9:30
Вторник. Четверг
19:30- 21:00
Стоимость занятий:
Абонемент на месяц - 2600 руб.
Разовое занятие - 400 руб.
Первое занятие без оплаты.
Йога онлайн
Классы йоги в записи, что даёт возможность практиковать в любое время. А также личная поддержка в Telegram канале (анонсы, ответы на вопросы, обратная связь).
Доступ к занятиям:
1 месяц - 1500 руб.
6 месяцев - 7100 руб.
Доступ на первые 2 дня без оплаты.
Вопросы и ответы
Мы подготовили ответы на часто задаваемые вопросы
Какое направление йоги вы преподаете?
Мы преподаем Интегративную Кундалини йогу. Подробнее пожалуйста читайте в статье
Кто преподает йогу?
Нас зовут Алексей и Виктория Власовы. Мы практикуем йогу и занимаемся психологической практикой с 2000 года. Подробности
Если я никогда не занималась йогой?
Наши занятия направлены как на начинающих так и на опытных практиков. Рекомендуем посмотреть вводное видео перед началом практики.
С какого возраста можно заниматься?
Практикой Кундалини йогой мы рекомендуем заниматься с 25 лет
Можно для себя подобрать практику?
Да, мы можем подобрать вам личную практику в традициях Кундалини йоги на основе консультации и личной нумерологии
У вас есть онлайн занятия?
Вы можете заниматься с нами йогой у себя дома онлайн в любое время. Есть отдельная группа в Telegram. Подробности
Какое расписание занятий?
Утром в понедельник, среду и пятницу в 6:00-7:15 классы йоги с Алексеем и в 8:00-9:30 с Викторией. Вечером во вторник и четверг классы с Викторией в 19:30-21:00.
Какая стоимость очных занятий?
Разовое занятие стоит - 400 рублей. Абонемент на 1 месяц стоит - 2600 рублей (любое время без ограничений).
Какая одежда нужна для практики?
Удобная спортивная, эластичная не сковывающая движения. Занятия проходят босиком.
Что с собой взять?
С собой помимо одежды возьмите бутылку с водой и если есть свой коврик для йоги. Для первого занятия коврик предоставим.
В какое время суток лучше заниматься йогой?
Утреннее время всегда лучше для практики. Вечером тоже многим нравится заниматься.
Как часто нужно заниматься?
Заниматься лучше каждый день, меняя интенсивность практики. Для начинающих хорошо через день или минуму два раза в неделю.
Когда можно есть/пить перед и после занятия?
Перед занятием лучше не есть за 3-4 часа. Пить можно воду. После занятия воздержитесь от еды 30 минут. Пить можно сразу. Читайте рекомендации
Какие есть ограничения для групповой практики?
Гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, тяжёлые травмы позвоночника, психопатология, желче-каменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепресантов.
Проводите ли вы обучение для начинающих?
Да, практика йоги, это многогранная наука о человеке и требует более глубокого обучения. Мы проводим специальный курс по йоге. Подробности
Могут ли верующие заниматься йогой ?
За практикой йоги стоит определенная философская школа, но это тоже не противоречит религиозным убеждениям, потому что они соотносятся также как, например, западные школы философии соотносятся с Христианством. Традиция йоги уходит в индийскую культуру, так же как и традиция игры в шахматы. Мы не видим преград для занятий йогой.
Есть ли отдельные группы для беременных?
Отдельных групп нет. Вы можете приходить на занятия к Виктории, получив отдельные рекомендации.
Мужчины и женщины занимаются вместе?
Да, классы не разделяются по гендерному признаку. Рады будем видеть семейные пары.
Когда можно начинать занятия?
Начать заниматься вы можете с любого дня, окончание месяца ждать не нужно. Перед началом пожалуйста заполните анкету
Где находиться студия йоги?
Studio 5, где мы провоим наши занятия находиться в 12 комплексе в Новом городе около Майдана. Раскольникова 81. На домофоне цифра - 1. Смотрите видео, как можно доехать на автомобиле. Смотреть видео
Как оплатить занятия?
Занятия можно оплатить на месте наличными или онлайн переводом.